طرز تهیه سالاد لبو
تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۹۲۶۳۵
با خوردن ۱۰۵ گرم لبو ۵۳ درصد اسید فولیک بدن تامین می شود و همچنین از کم خونی جلوگیری می کند. اگر این سالاد خوشمزه را درست می کنید آب آن را دور نریزید و برای تزئینات غذا و یا با خوردن آن می توانید از تمام خواص آن بهرمند شوید.
مواد لازم برای تهیه سالاد لبو کاهو ۱۰ برگ لبو لبو ۳ عدد نان تست ۴ عدد رزماری به مقدار لازم روغن زیتون ۱ ق غذا خوری پنیر فتا ۴۰ گرم گردو ۸ عدد مواد لازم برای تهیه سس مخصوص سالاد لبو سرکه ۴ ق غذا خوری پنیر فتا ۱ ق غذا خوری روغن زیتون ۲ ق غذا خوری شوید تازه ۳ ق غذا خوری (اگر در دسترس نداشتید شوید خشک ۱ ق غ) طرز تهیه سالاد لبو مرحله اول : آماده سازی نان تست (کروتان)ابتدا دور قهوه ای نان تست را با چاقو بگیرید و نان تست را به شکل مربعی برش بزنید سپس داخل کاسه ریخته و روغن زیتون و رزماری را بهش اضافه کرده و هم می زنیم سپس نان تست مزه دار شده را با فر یا داخل تابه گریل تست کنید تا قهوه ای رنگ شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
لبوها را شسته و داخل قابلمه با مقداری آب بگذارید تا خوب پخته شود در انتهای پخت، لبوها را خارج کرده و روش آب سر بگیرید به راحتی پوستش جدا شده سپس از وسط نصف کنید و برای ۲۰ دقیقه دیگر داخل قابلمه قرار بدهید تا پخته شود پس از پخت خارج کنید و به اندازه دلخواه برش بزنید.
مرحله سوم : تهیه سالاد لبوکاهو را شسته و خرد کنید و کف ظرف مورد نظر بریزید سپس لبو ها و پنیر فتا و گردو ها و کروتان ها را ریخته و هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند.
مرحله چهارم : تهیه سس سالاد لبوتمام مواد گفته شده در دستور را با هم مخلوط کنید و داخل آسیاب یا به کمک گوشکوب برقی پوره کنید تا سس غلیظی به شما بدهد سپس روی سالاد ریخته و مخلوط کنید سالاد لبو را ۱ ساعت داخل یخچال گذاشته تا تمام طعم ها به خورد هم برود سپس همراه با غذا میل نمایید.
نکات کلیدی در تهیه سالاد لبو اگر سس غلیظ بود ۲ ق غذا خوری آب اضافه کنید. از کنسرو ذرت نیز می توانید استفاده کنید. اگر رزماری نداشتید حذف کنید. سرکه سفید استفاده کنید. پنیر فتا را مکعبی خرد کنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد یونانی طرز تهیه سالاد الویه مرغ طرز تهیه سالاد آمریکایی طرز تهیه سالاد ماکارونی به روش دیگر طرز تهیه سالاد نیکویس طرز تهیه سالاد روسی لینک کوتاه: asriran.com/003AkDمنبع: عصر ایران
کلیدواژه: سالاد لبو تهیه سالاد لبو طرز تهیه سالاد ق غذا خوری پنیر فتا نان تست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۹۲۶۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) طرز تهیه مرغ کنتاکی رستورانی به روش کی اف سی
مواد لازم:
ران مرغ ۵۰۰ گرم
تخم مرغ ۱
آرد گندم ۱ لیوان
نشاسته ذرت ۱/۲ فنجان
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
پودر سیر ۲ قاشق چایخوری
فلفل ۱ تن
پودر فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری
شکر ۱/۲ قاشق چایخوری
آب ۱/۲ قاشق چایخوری
۱۰۰ میلی لیتر آب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیمنبع: راهنماتو